INFORMASI KESEHATAN

“MANFAAT BUAH MENGKUDU”

Ada ± 22 jenis penyakit yang mampu dikendalikan oleh buah Mengkudu, diantaranya: kolesterol, strooke, asam urat, kanker, ginjal, stress dll. Masalahnya buah Mengkudu mempunyai aroma yang kurang sedap dan asam. Untuk itu campurkan jus yang telah disaring dengan gula merah atau madu. Simpan di dalam tempat bersih dan sejuk, tertutup rapat dan biarkan selama 2-4 hari, proses ini akan menjadikan rasanya segar. Tapi ingat jangan menyimpan terlalu lama. Cara minum cukup 2 (dua) sendok makan dan waktu yang baik adalah pada saat pagi hari sebelum makan dan malam. Selama melakukan pengobatan harus menghindari minuman beralkohol dan kopi. Selamat mencoba, semoga ada manfaatnya untuk anda dan keluarga.

INFO KESEHATAN

“HATI-HATI INSOMIA”

Para dokter di Taiwan National Hospital mendapatkan penemuan terbaru bahwa salah satu penyebab kerusakan hati (Kanker Hati) adalah tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang. Jangan tidur lewat dari jam 23.00, mengapa?

1. Pukul 23.00 -01.00 dinihari adalah proses detox/pengeluaran racun di bagian hati dan ini baru berjalan baik dalam keadaan tidur pulas.

2. Pukul 01.00 – 03.00 terjadi proses detox pada bagian empedu juga harus dalam keadaan tidur.

3. Pukul 03.00 -05.00 proses detox pada bagian paru-paru

4. Pukul 05.00 – 07.00 proses detox pada bagian usus besar oleh sebab itu sebaiknya BAB.

5. Pukul 07.00 – 09.00 proses penyerapan gizi bagi usus halus karena itu harus sarapan.

Begadang dan bangun terlalu siang akan mengacaukan metabolisme tubuh.

TIPS

PERTOLONGAN PERTAMA KETIKA MENGALAMI SERANGAN JANTUNG

Saat sendirian dan terjadi serangan jantung yaitu keadaan ketika jantung tidak dapat berdenyut secara normal dan anda merasa mau pingsan, maka anda hanya mempunyai waktu kira-kira 10 detik untuk melakukan langkah pencegahan terhadap hal-hal yang buruk yang kemungkinan bisa terjadi. Adapun langkah yang harus dilakukan adalah:

1. Tetaplah tenang dan jangan panik

2. Usahakan batuk dengan sekuat tenaga terus menerus

3. Setiap kali sebelum batuk tariklah nafas dalam-dalam kemudian batuklah sekuat-kuatnya seperti hendak mengeluarkan dahak yang berada di dalam dada.

4. Lakukan selang 2 detik, anda harus menark nafas sekali dan batuk sekali.

Tujuan dari menarik nafas adalah memasukkan oksigen (O2) ke dalam paru-paru dan tujuan batuk adalah untuk menekan jantung agar aliran darah bersirkulasi.

Semoga keadaan ini tidak akan pernah kita alami, Insya Allah. Dan kita berdo’a semoga Allah SWT selalu melindungi kita dari segala ancaman penyakit dan keburukan, baik jasmani maupun rohani-Amin Tsuma Amin.